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Oak leaf

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オークリーフ(オクラ納豆)

夏野菜の中でも、今年とくにはまっているのがこのオクラ
オークリーフ(オクラ納豆)_f0049672_10595550.jpg

サラダや炒め物にも使いますが、息子曰く「夏は週4でもいける!」と、親子で気に入っているのがいわゆるオクラ納豆です
オクラを納豆と同量くらい少し多めに入れて、鰹節たっぷりと醤油・・が我が家流?



そしてもうひとつ、夏の定番フルーツと言えばスイカ・・ではなくて
庭で採れたブラックベリーとパッションフルーツ(奄美産)
オークリーフ(オクラ納豆)_f0049672_1184993.jpg

これを朝食にいただくと、ビタミンたっぷりで、身体の内側から元気になるような気がしています
あれ、スイカは野菜でしたね?



オリンピックですが、日本のメダルが着々と増えてて嬉しいですね
今日は北島康介選手にぜひ頑張って欲しいです





今日は、午後1時半からリースのレッスンです!
by oakleaf_kyodo | 2012-07-31 11:25 | my favorite | Trackback | Comments(2)
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Commented by マダム遠藤 at 2012-08-02 10:33 x
暑中お見舞い申し上げます。

この暑さで引きこもりしております。暑くてそこまでも行けない根性なしでございます。うちのブルーベリーの木通称ベリ子完食いたしました。最後は鳥との争奪戦。鳥って凄いですね丁度食べ頃のを持っていきます。多分 朝早く。しかし ブラックベリーもいいですね~。近いうちにむくおさんが来るので そしたらお散歩で行きますね~。
Commented by oakleaf_kyodo at 2012-08-02 11:20
マダム遠藤様。 今日もブラックベリーを食べてきましたよ。最近毎日食べています。 そしてトマトが肌に良いと伺ったので、トマトも毎日食べてまーす!
そして夏といえば水泳!来週からは息子とプール通いですが、さすがに日焼けしないよう、夕方から泳ぎに行こうと思います。

むくお来るんですね。 まってま~す。
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